🔴 Pressão alta, diabetes, doenças do coração, colesterol elevado, câncer, infertilidade, dor lombar, dores articulares (quadril, joelhos, tornozelos), infecções na pele (as dobras na pele causadas pela obesidade, podem gerar infecções por atrito e/ou suor), ulceras, pedras na vesÃcula biliar.
🔴 Bizarro né?! Estudos comprovam que todas as doenças citadas acima têm relação direta com excesso de peso (sobrepeso e obesidade). Dados recentes (2016) apontam que apenas em salvador 45% da população já é obesa, quase a metade. Trocando em miúdos, você está mais vulnerável a todas essas doenças por um simples motivo, excesso de peso. Este é apenas um fator, se associarmos isto a um outro fator inevitável que é a predisposição hereditária, aà ferrou, provavelmente você terá alguma dessas doenças, isso sendo otimista.
🔴 Gente, praticar exercÃcios diminuem consideravelmente as chances de você sofrer com algum desses males, e se algum deles já tiver se instalado, o exercÃcio fÃsico fará parte do tratamento. O preço é muito alto, o risco é muito alto. Viva melhor, seja melhor, 30 minutos por dia não é tanto tempo assim!
