Ultimamente nas academias de ginástica é comum clientes relatarem dores nos joelhos ou em apenas um deles. É provável que o estilo de vida seja um fator que colabora acintosamente para este quadro. As causas pelas quais essas dores aparecem são diversas incluindo, peso corporal elevado, gênero, desequilíbrio muscular, instabilidade articular e, em algumas vezes a causa é desconhecida.
Estamos falando de um pequeno grupo de doenças denominada de Síndrome da dor patelo-femoral. Esta síndrome atinge um publico diversificado, e com isso, vive passeando entre a juventude e a velhice.
A dor no joelho se dá com o aumento da pressão patelo-femoral (entre a patela e o fêmur) que acontece quando o joelho é flexionado, o grau de flexão onde o individuo começa a sentir dor é variável e de acordo com a extensão da lesão. Em muito dos casos este quadro é reversível, e por isso, não negligencie o seu corpo, ignorando os preciosos e constantes feedbacks.
Então, a partir de agora fique atento, se você sente dor quando faz caminhada em aclives ou declives, desce ou sobe escadas ou até mesmo durante um agachamento (para pegar uma moeda por exemplo), procure um médico especialista, pois você pode estar sofrendo da Síndrome da dor patelo-femoral.
PALAVRAS-CHAVE: Dor nos Joelhos, Síndrome Patelo-femoral, Exercício físico.
PALAVRAS-CHAVE: Dor nos Joelhos, Síndrome Patelo-femoral, Exercício físico.